C'est une question d'habitude et de goûts, on n'est pas obligé de respecter les standards ISF, mais effectivement au-dessus de 180 cd/m² ce n’est pas bon pour les yeux dans le noir, et en plus le gamma est encore plus dur à calibrer.
Mais bon, si tu aimes comme ça, c'est à toi d'en juger. Après tout, il faut se faire plaisir avant tout...

Il,faut quand même se dire que l’œil s’habitue vite, c'est comme quand tu passes d'une ampoule jaune à blanche, ou lumière du jour, au début ça déstabilise, mais on s'y habitue très vite.