Topic de l'éclopé, le dépressif f, le rescapé de guerre, allez vient nous raconter ;)

[boston]

elle vaut des points ton infirmière :biglol:

[MacMehdi]

Opération du LCA genou droit pour moi il y a un an et demi, la recuperation parait longue, mais tout est rentré dans l'ordre. Je faisais et fais beaucoup de sport. Ca aide.

Bon courage !

Décidément on se suit partout

Le sport c'est clair que ça a du t'aider !
Tu fait quoi comme sport ? Sport collectif?

Escalade, nage avec palmes et vélo, les deux derniers sont parfaits pour la recuperation avce du travail dans l'axe !

[tiptoe]

Rhooo la nage avec palmes, c'est excellent!!

Je pense que je vais faire comme toi en reprise avec le vélo également, avec ma bouée en piscine ça vas être fastoche .^^

[tiptoe]

Ayé je suis chez la kiné, une jeune tutoyeuse, on est pote tout caa..pourquoi pas, ça ne me dérange pas.. mais je reste aux vouvoiement.

Alors première séance, tout se passe au top, mon genou réagit super bien. Il plie a plus de 90°, il s'appuie bien, voir trop sur l'écrasé coussin, le levé de jambe aussi. Je ne ressens aucune douleur.. c'est assez déstabilisant car une douleur nous dit stop.

Ce qui est bien ce sont les explications de tout, ça aide bien a comprendre.

Pour finir, là elle m'as laissé avec une machine compex a picotement pendant 10mn.
On dirait quand ton pied est endormi se réveil, les fourmis tout caaa.
C'est frais et mentholé.

[Itchigo]

Je te souhaite un très bon rétablissement mon cher Tiptoe

[tiptoe]

Je te remercie, profite bien de ton OLED

[Itchigo]

Je te remercie, profite bien de ton OLED

Merci

[tiptoe]

La bonne nouvelle, c'est de pouvoir enfin dormir sur le côté ça n'as pas de prix !!

[tiptoe]

Comment se sont passés vos rééducations? Douloureuses ?

[cyyyr05]

Salut tiptoe

La rééducation n'est jamais une partie de plaisir surtout au début
il faut un gros mental qui aide dans la "réussite" de la rééducation,et surtout suivre
le protocole médical à la lettre sans jamais sans écarté même quand ça commence à aller mieux
ne pas penser qu'on peut l'arrêté car on pense avoir retrouvé tous ses moyens!!!!

Ya quelques années après un joli soleil en vtt qui c'est terminé sur un rocher:
-6côtes cassées, omoplates fracturé,tête de radius fracturée,L4 fissuré,décollement de la plèvre...

Verdict: 14 jours alité,puis 4mois de corset et 6mois de rééducation (3 fois kiné/semaine +
2fois/piscine, ça faisait des semaines bien chargées)

J'ai suivi le protocole à la lettre même si des fois j'en avais ras le bol,j'ai tenu grâce à un gros
mental,résultat plus aucunes séquelles je peux refaire n'importe quel sport là seul chose c'est
que je sais quand il va neiger l'hiver 3 jours avant tout le monde

Courage tiptoe!!!!!!